ZESTAW PROFESJONALNYCH 3 GUM OPOROWYCH KFD PREMIUM

ZESTAW PROFESJONALNYCH GUM OPOROWYCH KFD

Gumy oporowe są popularnym narzędziem treningowym, który może być wykorzystywany na każdym etapie zaawansowania, w treningu nastawionym na budowanie siły, hipertrofii, generowania mocy, oraz przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych, aktywacyjnych, a również przy poprawie mobilności.

Wykonane z wytrzymałego lateksu i wygodne w transporcie, będą przydatne zarówno w domu, jak i zabrane na siłownię.

Maksymalny opór:

Guma o szerokości 1,3 cm – 4,5 do 15,9 kg

Guma o szerokości 2,1 cm – 9,1 do 27,3 kg

Guma o szerokości 3,2 cm – 15,9 – 38,6 kg

KFD Power Band to tani i wygodny zestaw 3 gum o obwodzie ok. 2,2 m, które można wykorzystać jako samodzielne narzędzie do treningu w domu, lub jako dodatek do wolnych ciężarów.

Charakterystyczną cechą gum jest zmienny opór. Im bardziej guma jest rozciągnięta, tym większy opór stawia, co może być wykorzystane na wiele różnych sposobów. Kolejną zaletą jest możliwość zamontowania gum w różnych płaszczyznach dostosowując wektor siły do swoich potrzeb.

KFD Power Band można użyć między innymi do:

- Treningu generowania mocy (tzw. speed workout, dynamic effort),

- wzmacniania słabych faz ruchu (np. sama końcówka ruchu wyciskania leżąc, gdzie najbardziej aktywny jest triceps),

- aktywacji mięśni i ćwiczeń rozgrzewkowych (np. wszelkiego typu rotacje obręczy barkowej),

- utrwalanie prawidłowych wzorców ruchowych

- zmiana krzywej oraz wektora siły w danym ćwiczeniu jako nowy bodziec dla trenowanych mięśni.

- poprawa mobilności przy aktywnym rozciąganiu,

- Praca nad stabilizacją

Uwaga: Celem ochrony gum przed przecięciem lub przetarciem sugerujemy nie zaczepiać, ani nie montować gum na żadne ostre i kanciaste powierzchnie.